Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Ахтубинские новости

Ахтубинск СЕГОДНЯ - это самые свежие новости города и района.

добавить на Яндекс

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Авторизация
    Войти Login form

CrossFit турнир 2014

Добавлено : Дата: в разделе: Фоторепортажи
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 5691
  • Комментариев: 0
  • Подписаться на обновления
  • Печатать

26 Апреля 2014 года в Ахтубинске прошёл, ставший уже традиционным, CrossFit турнир!










Участники турнира соревновались по следующей програме:

Соревновательный WOD:

Мужчины

Strength WOD:

Толчок штанги - 5 попыток на рекорд, вес снаряда заказывается самостоятельно участником! Учитывается лучшая попытка из пяти.

Результат подсчитывается по Коэффициенту Атлетизма (КА)
КА= вес снаряда в лучшей попытке / собственный вес атлета.
Пример: 5 попыток 65-75-85(неудачная)-80-85(неудачная) — лучший результат 80кг.Вес Атлета 74 кг 80/74=1,08 КА=1,08

Metcon (на время):

10 Перекидывание колеса(150 кг) + бёрпи с запрыгиванием на колесо(бокс) 45 см
3 бег 300 метров с блином (покрышка от легковушки) 5 кг, 100 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой).
10 Перекидывание колеса + бёрпи с запрыгиванием на колесо/бокс 45 см
20 Трастеры с гирей(выброс гири двумя руками) гиря24 кг
Победителем считается участник, выполнивший WOD за минимально короткое время 

Девушки и подростки от 16 лет:

Metcon (на время)
10 Бёрпи с «пропрыгиванием» через колесо
50 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой).
1200 метров кросс (бег)
50 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой)
10 Бёрпи с «пропрыгиванием» через колесо
10 Трастеры с гирей(выброс гири двумя руками) гиря16 кг
Победителем считается участник, выполнивший WOD за минимально короткое время.



ИНСТРУКТАЖ



Волочение покрышки от легковушки перед собой


Бёрпи с перепрыгиванием колеса


Махи гирей и бёрпи


Бёрпи


Толчёк- Бурковский Денис


Толчёк - Бурковский Денис


Толчёк- Батырев Николай


Толчёк- Батырев Николай


Старт


Перекидование колеса + бёрпи с запрыгиванием


Бёрпи с запрыгиванием на колесо


Волочение колеса 100 метров+ 300 метров бег с колесом
Жёстакя борьба


Перекидывание колеса


Трастеры с гирей 24 кг


Абсолютный  победитель в двух дисциплинах




Победителем среди мужчин стал
Платонов Андрей
Второе место 
Батырев Николай
Третье место
Бурковский Денис



Победитель среди девушек
Шлеина Кристина
Второе место
Гурьева Ольга
Третье место
Журавель Виктория



0
Отследить ссылку URL этой блоговской записи

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Воскресенье, 05 Июль 2020

поиск по тегам

фестиваль яндекс Петров Иван Федорович карнавал мультигонка тормоза физрук оружейный сейф шины потерялся изображение лор военный летчик первого класса ахтубинск Заблоцкий 22 июня начальник нии ввс сейф для оружия грузия турция балкон тюльпан ОСАГО восхождение на казбек альпинист ушёл в грузию оформление праздиков вставить видео Нина Ивановна дача водный поход китай ремонт авто снег пионер реактивной авиации Береговой бытовая техника авто самара фото кроссфит правильное питание кухня скворцы Русакова баскунчак самарская лука отдых Эмма Самойлович костюм прикрепить файл забор отпуск водяной фильтр генератор рыба летчик-космонавт администрация яндекс поиск для сайта горшок Ахтубинск флешка первый ахтубинский Росгосстрах youtube отопление АртШоу «ФотоДесант» Центр африка строительный инструмент Владимир Сергеевич байдарки летчик-испытатель бронхит карнавальный костюм пирамиды автомобиль спецтехника Лыжи пропавшие альпинисты Генерал-майор авиации Казбек день города НИИ Чкалов Микоян криминал астраханская область соревнования ремонт пересёк границу военный летчик лотерея аквафор военная ипотека дрель пингер яндекс поиска скважина мошенничество празник тарифы блог Георгий Тимофеевич плагин длл K2 joomla 2.5 Супкарёв Астраханские альпинисты летчик-истребитель солнечные батареи товары из китая синусит суд участник ВОв герой советского союза строительство теплый Ахтубинский альпинист ЦРБ египет 29 июня О. Н. Ямщикова пропавший альпинист арбуз k2 РДХШ им Котова кирпич столото Богдо медкомиссия юрист Гринфельд Ведищев ипотека гугл поиск ЖКХ освещение скорбь сибирское здоровье турнир тепло Серегин Лётчик-штурмовик Нарузбаев ГЛИЦ телевизор сейф соревнования форум генерал варочные панели ВОв память глухозьмье водительское удостоверение Белясник инженер-полковник