Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Ахтубинские новости

Ахтубинск СЕГОДНЯ - это самые свежие новости города и района.

добавить на Яндекс

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Авторизация
    Войти Login form

CrossFit турнир 2014

Добавлено : Дата: в разделе: Фоторепортажи
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 5367
  • Комментариев: 0
  • Подписаться на обновления
  • Печатать

26 Апреля 2014 года в Ахтубинске прошёл, ставший уже традиционным, CrossFit турнир!










Участники турнира соревновались по следующей програме:

Соревновательный WOD:

Мужчины

Strength WOD:

Толчок штанги - 5 попыток на рекорд, вес снаряда заказывается самостоятельно участником! Учитывается лучшая попытка из пяти.

Результат подсчитывается по Коэффициенту Атлетизма (КА)
КА= вес снаряда в лучшей попытке / собственный вес атлета.
Пример: 5 попыток 65-75-85(неудачная)-80-85(неудачная) — лучший результат 80кг.Вес Атлета 74 кг 80/74=1,08 КА=1,08

Metcon (на время):

10 Перекидывание колеса(150 кг) + бёрпи с запрыгиванием на колесо(бокс) 45 см
3 бег 300 метров с блином (покрышка от легковушки) 5 кг, 100 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой).
10 Перекидывание колеса + бёрпи с запрыгиванием на колесо/бокс 45 см
20 Трастеры с гирей(выброс гири двумя руками) гиря24 кг
Победителем считается участник, выполнивший WOD за минимально короткое время 

Девушки и подростки от 16 лет:

Metcon (на время)
10 Бёрпи с «пропрыгиванием» через колесо
50 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой).
1200 метров кросс (бег)
50 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой)
10 Бёрпи с «пропрыгиванием» через колесо
10 Трастеры с гирей(выброс гири двумя руками) гиря16 кг
Победителем считается участник, выполнивший WOD за минимально короткое время.



ИНСТРУКТАЖ



Волочение покрышки от легковушки перед собой


Бёрпи с перепрыгиванием колеса


Махи гирей и бёрпи


Бёрпи


Толчёк- Бурковский Денис


Толчёк - Бурковский Денис


Толчёк- Батырев Николай


Толчёк- Батырев Николай


Старт


Перекидование колеса + бёрпи с запрыгиванием


Бёрпи с запрыгиванием на колесо


Волочение колеса 100 метров+ 300 метров бег с колесом
Жёстакя борьба


Перекидывание колеса


Трастеры с гирей 24 кг


Абсолютный  победитель в двух дисциплинах




Победителем среди мужчин стал
Платонов Андрей
Второе место 
Батырев Николай
Третье место
Бурковский Денис



Победитель среди девушек
Шлеина Кристина
Второе место
Гурьева Ольга
Третье место
Журавель Виктория



0
Отследить ссылку URL этой блоговской записи

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Четверг, 22 Август 2019

поиск по тегам

Нарузбаев Астраханские альпинисты 22 июня дача кухня горшок бытовая техника администрация авто лотерея дрель байдарки товары из китая турция ремонт Чкалов участник ВОв ахтубинск восхождение на казбек joomla 2.5 турнир АртШоу «ФотоДесант» шины самарская лука военный летчик k2 китай оружейный сейф военный летчик первого класса водяной фильтр карнавальный костюм фестиваль физрук начальник нии ввс плагин длл K2 яндекс криминал пирамиды балкон пропавшие альпинисты астраханская область пропавший альпинист баскунчак бронхит варочные панели youtube форум ЖКХ лор кирпич ОСАГО самара гугл поиск празник день города инженер-полковник яндекс поиск для сайта потерялся Ахтубинск автомобиль столото герой советского союза освещение теплый Серегин тарифы изображение тепло скворцы пионер реактивной авиации летчик-космонавт Заблоцкий Владимир Сергеевич оформление праздиков Береговой ремонт авто солнечные батареи военная ипотека Белясник водительское удостоверение Георгий Тимофеевич арбуз отопление блог синусит Эмма Самойлович суд водный поход правильное питание Центр НИИ юрист Русакова летчик-истребитель летчик-испытатель О. Н. Ямщикова скважина пингер яндекс поиска мультигонка африка глухозьмье фото Супкарёв строительный инструмент медкомиссия первый ахтубинский память сейф Петров Иван Федорович Микоян снег Генерал-майор авиации египет Лётчик-штурмовик альпинист ушёл в грузию Ведищев флешка ВОв карнавал Ахтубинский альпинист телевизор аквафор костюм грузия Росгосстрах пересёк границу генератор Нина Ивановна кроссфит 29 июня сибирское здоровье Казбек сейф для оружия ГЛИЦ Гринфельд вставить видео забор Лыжи строительство отдых Богдо скорбь тюльпан мошенничество генерал соревнования спецтехника тормоза РДХШ им Котова ипотека соревнования отпуск прикрепить файл ЦРБ рыба