Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Ахтубинские новости

Ахтубинск СЕГОДНЯ - это самые свежие новости города и района.

добавить на Яндекс

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Авторизация
    Войти Login form

CrossFit турнир 2014

Добавлено : Дата: в разделе: Фоторепортажи
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 5480
  • Комментариев: 0
  • Подписаться на обновления
  • Печатать

26 Апреля 2014 года в Ахтубинске прошёл, ставший уже традиционным, CrossFit турнир!










Участники турнира соревновались по следующей програме:

Соревновательный WOD:

Мужчины

Strength WOD:

Толчок штанги - 5 попыток на рекорд, вес снаряда заказывается самостоятельно участником! Учитывается лучшая попытка из пяти.

Результат подсчитывается по Коэффициенту Атлетизма (КА)
КА= вес снаряда в лучшей попытке / собственный вес атлета.
Пример: 5 попыток 65-75-85(неудачная)-80-85(неудачная) — лучший результат 80кг.Вес Атлета 74 кг 80/74=1,08 КА=1,08

Metcon (на время):

10 Перекидывание колеса(150 кг) + бёрпи с запрыгиванием на колесо(бокс) 45 см
3 бег 300 метров с блином (покрышка от легковушки) 5 кг, 100 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой).
10 Перекидывание колеса + бёрпи с запрыгиванием на колесо/бокс 45 см
20 Трастеры с гирей(выброс гири двумя руками) гиря24 кг
Победителем считается участник, выполнивший WOD за минимально короткое время 

Девушки и подростки от 16 лет:

Metcon (на время)
10 Бёрпи с «пропрыгиванием» через колесо
50 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой).
1200 метров кросс (бег)
50 метров толкание телеги (волочение покрышки от легковушки перед собой)
10 Бёрпи с «пропрыгиванием» через колесо
10 Трастеры с гирей(выброс гири двумя руками) гиря16 кг
Победителем считается участник, выполнивший WOD за минимально короткое время.



ИНСТРУКТАЖ



Волочение покрышки от легковушки перед собой


Бёрпи с перепрыгиванием колеса


Махи гирей и бёрпи


Бёрпи


Толчёк- Бурковский Денис


Толчёк - Бурковский Денис


Толчёк- Батырев Николай


Толчёк- Батырев Николай


Старт


Перекидование колеса + бёрпи с запрыгиванием


Бёрпи с запрыгиванием на колесо


Волочение колеса 100 метров+ 300 метров бег с колесом
Жёстакя борьба


Перекидывание колеса


Трастеры с гирей 24 кг


Абсолютный  победитель в двух дисциплинах




Победителем среди мужчин стал
Платонов Андрей
Второе место 
Батырев Николай
Третье место
Бурковский Денис



Победитель среди девушек
Шлеина Кристина
Второе место
Гурьева Ольга
Третье место
Журавель Виктория



0
Отследить ссылку URL этой блоговской записи

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Воскресенье, 15 Декабрь 2019

поиск по тегам

ремонт кроссфит скворцы 22 июня фестиваль инженер-полковник отопление РДХШ им Котова юрист соревнования Микоян пропавшие альпинисты youtube бытовая техника сейф для оружия физрук НИИ дача Ахтубинск прикрепить файл ахтубинск генератор лор начальник нии ввс рыба кухня ремонт авто АртШоу «ФотоДесант» шины самарская лука сейф карнавальный костюм Супкарёв администрация пропавший альпинист генерал бронхит тарифы ВОв потерялся забор Петров Иван Федорович тепло Росгосстрах вставить видео Астраханские альпинисты арбуз Лыжи скважина египет водный поход Генерал-майор авиации Белясник спецтехника яндекс поиск для сайта Владимир Сергеевич яндекс военный летчик первого класса Гринфельд товары из китая водительское удостоверение joomla 2.5 автомобиль медкомиссия мошенничество О. Н. Ямщикова блог сибирское здоровье строительный инструмент память пересёк границу пингер яндекс поиска турция ЦРБ китай снег глухозьмье день города синусит костюм ОСАГО фото аквафор авто африка ЖКХ ипотека Береговой восхождение на казбек столото суд грузия горшок криминал оружейный сейф карнавал Лётчик-штурмовик пирамиды скорбь 29 июня Заблоцкий теплый флешка соревнования летчик-истребитель астраханская область пионер реактивной авиации плагин длл K2 Серегин тормоза телевизор военный летчик участник ВОв баскунчак форум кирпич лотерея Эмма Самойлович освещение Ведищев ГЛИЦ варочные панели летчик-космонавт самара Чкалов строительство первый ахтубинский Ахтубинский альпинист Богдо военная ипотека тюльпан Русакова отпуск турнир празник Нина Ивановна гугл поиск солнечные батареи отдых Центр Георгий Тимофеевич летчик-испытатель альпинист ушёл в грузию правильное питание Нарузбаев дрель k2 байдарки водяной фильтр изображение оформление праздиков мультигонка Казбек балкон герой советского союза