Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Ахтубинские новости

Ахтубинск СЕГОДНЯ - это самые свежие новости города и района.

добавить на Яндекс

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Авторизация
    Войти Login form

CrossFit турнир 29 июня 2013

Добавлено : Дата: в разделе: Фоторепортажи
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 4800
  • Комментариев: 0
  • Подписаться на обновления
  • Печатать

 

 

 Что такое кроссфит?
Отвечу вам, что кроссфит это все! Это жизнь. От некомпетентных людей слышал много разных мнений, о том что это "беготня", что это легко, были и ответы "а да знаю слышал". Я слышал о пираниях в реке Миссисипи и о их опасности. Но не поплавав там не ощутил бы никогда всю гамму страха и острых ощущений. И те самые люди очень компетентные в вопросах своего спорта зная всю структуру специфики, почему то мнят себе специалистами в других направлениях, показывал этим лишь свою черствость и закомплексованность. Ведь будучи профессионалов в одном деле так сложно признаться себе что чего то не знаешь и кто то знает больше и лучше. Не знакомых с кроссфитом людей делю на 2 вида: те кто из за страха отказался проверить себя на прочность, и те кто попробовал и полностью перешел в спорт или уже начал включать в тренировочные дни кроссфит wod's. Меня грани человеческих возможностей в лучшую сторону кроссфит открывает в людях те способности о которых они раньше и не подозревали. Выходцы из железяк с трудом могли пробежать хороший кросс или спринт, они не станут чемпионами по бегу, но они стали лучше и легкие не сковывает неистовая боль уже на отметке в 600-800 метров. Гибкость в суставах необходимых во многих упражнениях как приседания со штангой над головой, удержание уголка на кольцах, тяжело атлетический рывок и многие другие. Освоение новых упражнений которые большинство из нас не использовали за незнанием их пользы несущей нашему организму таких как отжимания в стойке на руках, трастеры. Использования максимального и в том числе простого оборудования не позволяет приспособиться к кроссфит, а именно адаптация к внешним условиям тормозит прогресс. Если есть полюбившиеся упражнения их можно включать чаще в комплексы но варьировать количество повторений кругов вес и чередование с другими упражнениями. Недавно предложил одному кандидату в мастера спорта попробовать сделать Fran при его весе в 100 кг и отличных показателях, время было 12:30. И технически были свои погрешности. Теперь он циклично использует wod в своих тренировках. Что дал кроссфит лично мне: знания, новых знакомых, уверенность в себе и своем теле, при весе больше до начала занятий кроссфитом я не делал большой части чему научился сейчас. Кроссфит учит прогрессировать обучаться чему то новому и не стоять на месте. Также я получил отличную фигуру, правда ее я обменял на тяжелое дыхание боль и желание оставить все это. Многие говорят о работе до отказа но именно кроссфит дает возможность ощутить это. К сожалению этого я рассказать не могу, это можно почувствовать на 3-4 месяц тренировок. Чувство удовлетворенности и гордости когда не бросил снаряд и изо всех сил поглядывая на секундомер доделал все что с тебя требует сегодняшний день. Можно долго говорить но резюмировав все сказанное хочу донести до вас что безусловно для любого спортсмена вершиной занятий являются соревнования, но попробуйте просто заниматься им, записывать время, вес, ощущения и вы поймете на сколько становитесь лучше. Занимайтесь в удовольствие и так как будто это ваша последняя тренировка.


Впервые в Ахтубинске состоялся CrossFit – турнира 29 июня 2013 года.
РЕЗУЛЬТАТЫ CrossFit турнира!
Мужчины 
1 место Бурковский Денис
2 место Архипов Александр
3 место Платонов Андрей

Девушки
1 место Гурьева Ольга
2 место Бурковская Алёна


 

Секретариат




Счетовод


Ветераны Кроссфита :)



Суровые судьи



Зрители








Инструктаж

 






Старт

Перекидывание колеса






Запрыгивание на колесо







Бёрпи




Бег




Махи Гири 24 кг





Становая тяга гири 24 кг (девочки)






Запрыгивание на колесо и Бёрпи (девочки)






Бег (девочки)





Махи гирей 12 кг (девочки)







Семья Кроссфитчиков






3 место Платонов Андрей






2 место Архипов Александр







1 место Бурковский Денис





 2 место Бурковская Алёна





 1 место Гурьева Ольга





Подарочный сертификат от женского фитнес клуба "Минус 5"





Победители




Брачные игры судей :)))

 {avsplayer videoid=18 playerid=1}

 

0

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Вторник, 19 Февраль 2019

поиск по тегам

начальник нии ввс Астраханские альпинисты Микоян турнир Белясник астраханская область снег ремонт рыба кирпич генерал спецтехника Ахтубинский альпинист сейф память карнавальный костюм самара ВОв Супкарёв РДХШ им Котова тепло Росгосстрах Нина Ивановна генератор китай скворцы альпинист ушёл в грузию Серегин соревнования балкон Владимир Сергеевич кроссфит кухня египет вставить видео ремонт авто сейф для оружия водный поход Русакова оформление праздиков день города мошенничество бронхит Береговой строительный инструмент военный летчик плагин длл K2 герой советского союза отопление Генерал-майор авиации ГЛИЦ Нарузбаев синусит строительство k2 авто баскунчак ипотека Ахтубинск дача суд пирамиды летчик-истребитель АртШоу «ФотоДесант» Лётчик-штурмовик ЖКХ пропавшие альпинисты бытовая техника отдых joomla 2.5 африка водяной фильтр Петров Иван Федорович турция НИИ пересёк границу 22 июня дрель ЦРБ соревнования водительское удостоверение товары из китая пропавший альпинист криминал костюм горшок самарская лука Ведищев военный летчик первого класса летчик-испытатель юрист инженер-полковник шины О. Н. Ямщикова блог тарифы арбуз Гринфельд восхождение на казбек освещение глухозьмье лотерея 29 июня аквафор Лыжи байдарки солнечные батареи ахтубинск варочные панели гугл поиск автомобиль скорбь оружейный сейф первый ахтубинский Казбек youtube яндекс столото пионер реактивной авиации форум ОСАГО потерялся прикрепить файл празник изображение Центр военная ипотека участник ВОв лор Эмма Самойлович тюльпан телевизор администрация яндекс поиск для сайта пингер яндекс поиска правильное питание Богдо физрук забор флешка медкомиссия фестиваль Георгий Тимофеевич скважина сибирское здоровье летчик-космонавт мультигонка Заблоцкий фото Чкалов отпуск карнавал грузия тормоза теплый