Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Ахтубинские новости

Ахтубинск СЕГОДНЯ - это самые свежие новости города и района.

добавить на Яндекс

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Авторизация
    Войти Login form

CrossFit турнир 29 июня 2013

Добавлено : Дата: в разделе: Фоторепортажи
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 4669
  • Комментариев: 0
  • Подписаться на обновления
  • Печатать

 

 

 Что такое кроссфит?
Отвечу вам, что кроссфит это все! Это жизнь. От некомпетентных людей слышал много разных мнений, о том что это "беготня", что это легко, были и ответы "а да знаю слышал". Я слышал о пираниях в реке Миссисипи и о их опасности. Но не поплавав там не ощутил бы никогда всю гамму страха и острых ощущений. И те самые люди очень компетентные в вопросах своего спорта зная всю структуру специфики, почему то мнят себе специалистами в других направлениях, показывал этим лишь свою черствость и закомплексованность. Ведь будучи профессионалов в одном деле так сложно признаться себе что чего то не знаешь и кто то знает больше и лучше. Не знакомых с кроссфитом людей делю на 2 вида: те кто из за страха отказался проверить себя на прочность, и те кто попробовал и полностью перешел в спорт или уже начал включать в тренировочные дни кроссфит wod's. Меня грани человеческих возможностей в лучшую сторону кроссфит открывает в людях те способности о которых они раньше и не подозревали. Выходцы из железяк с трудом могли пробежать хороший кросс или спринт, они не станут чемпионами по бегу, но они стали лучше и легкие не сковывает неистовая боль уже на отметке в 600-800 метров. Гибкость в суставах необходимых во многих упражнениях как приседания со штангой над головой, удержание уголка на кольцах, тяжело атлетический рывок и многие другие. Освоение новых упражнений которые большинство из нас не использовали за незнанием их пользы несущей нашему организму таких как отжимания в стойке на руках, трастеры. Использования максимального и в том числе простого оборудования не позволяет приспособиться к кроссфит, а именно адаптация к внешним условиям тормозит прогресс. Если есть полюбившиеся упражнения их можно включать чаще в комплексы но варьировать количество повторений кругов вес и чередование с другими упражнениями. Недавно предложил одному кандидату в мастера спорта попробовать сделать Fran при его весе в 100 кг и отличных показателях, время было 12:30. И технически были свои погрешности. Теперь он циклично использует wod в своих тренировках. Что дал кроссфит лично мне: знания, новых знакомых, уверенность в себе и своем теле, при весе больше до начала занятий кроссфитом я не делал большой части чему научился сейчас. Кроссфит учит прогрессировать обучаться чему то новому и не стоять на месте. Также я получил отличную фигуру, правда ее я обменял на тяжелое дыхание боль и желание оставить все это. Многие говорят о работе до отказа но именно кроссфит дает возможность ощутить это. К сожалению этого я рассказать не могу, это можно почувствовать на 3-4 месяц тренировок. Чувство удовлетворенности и гордости когда не бросил снаряд и изо всех сил поглядывая на секундомер доделал все что с тебя требует сегодняшний день. Можно долго говорить но резюмировав все сказанное хочу донести до вас что безусловно для любого спортсмена вершиной занятий являются соревнования, но попробуйте просто заниматься им, записывать время, вес, ощущения и вы поймете на сколько становитесь лучше. Занимайтесь в удовольствие и так как будто это ваша последняя тренировка.


Впервые в Ахтубинске состоялся CrossFit – турнира 29 июня 2013 года.
РЕЗУЛЬТАТЫ CrossFit турнира!
Мужчины 
1 место Бурковский Денис
2 место Архипов Александр
3 место Платонов Андрей

Девушки
1 место Гурьева Ольга
2 место Бурковская Алёна


 

Секретариат




Счетовод


Ветераны Кроссфита :)



Суровые судьи



Зрители








Инструктаж

 






Старт

Перекидывание колеса






Запрыгивание на колесо







Бёрпи




Бег




Махи Гири 24 кг





Становая тяга гири 24 кг (девочки)






Запрыгивание на колесо и Бёрпи (девочки)






Бег (девочки)





Махи гирей 12 кг (девочки)







Семья Кроссфитчиков






3 место Платонов Андрей






2 место Архипов Александр







1 место Бурковский Денис





 2 место Бурковская Алёна





 1 место Гурьева Ольга





Подарочный сертификат от женского фитнес клуба "Минус 5"





Победители




Брачные игры судей :)))

 {avsplayer videoid=18 playerid=1}

 

0

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Пятница, 17 Август 2018

поиск по тегам

костюм астраханская область ЦРБ Росгосстрах потерялся авто ГЛИЦ Белясник скворцы грузия Владимир Сергеевич ипотека правильное питание память ремонт авто Генерал-майор авиации Нарузбаев участник ВОв ахтубинск синусит варочные панели отопление НИИ летчик-истребитель яндекс поиск для сайта дрель шины медкомиссия 29 июня летчик-испытатель Чкалов k2 мультигонка балкон бронхит фото суд изображение герой советского союза аквафор оформление праздиков карнавал сейф для оружия первый ахтубинский гугл поиск теплый яндекс генератор Эмма Самойлович соревнования день города криминал ЖКХ ремонт Астраханские альпинисты карнавальный костюм 22 июня АртШоу «ФотоДесант» самарская лука Супкарёв столото китай солнечные батареи спецтехника самара военный летчик первого класса рыба тепло Серегин отпуск Ахтубинский альпинист празник арбуз тормоза инженер-полковник youtube тюльпан телевизор оружейный сейф автомобиль флешка Ахтубинск водный поход физрук Микоян тарифы глухозьмье Петров Иван Федорович юрист пересёк границу забор водительское удостоверение РДХШ им Котова сибирское здоровье горшок товары из китая дача пропавшие альпинисты строительный инструмент Заблоцкий освещение соревнования администрация Русакова ВОв скорбь плагин длл K2 турция форум О. Н. Ямщикова африка байдарки генерал пропавший альпинист военная ипотека восхождение на казбек кухня водяной фильтр блог военный летчик лотерея египет joomla 2.5 прикрепить файл ОСАГО баскунчак Береговой лор снег фестиваль начальник нии ввс Ведищев бытовая техника летчик-космонавт пингер яндекс поиска Богдо турнир строительство сейф кирпич мошенничество Лыжи Георгий Тимофеевич Гринфельд вставить видео Лётчик-штурмовик Казбек пирамиды скважина кроссфит Нина Ивановна Центр отдых альпинист ушёл в грузию пионер реактивной авиации