Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Ахтубинские новости

Ахтубинск СЕГОДНЯ - это самые свежие новости города и района.

добавить на Яндекс

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Авторизация
    Войти Login form

CrossFit турнир 29 июня 2013

Добавлено : Дата: в разделе: Фоторепортажи
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 4714
  • Комментариев: 0
  • Подписаться на обновления
  • Печатать

 

 

 Что такое кроссфит?
Отвечу вам, что кроссфит это все! Это жизнь. От некомпетентных людей слышал много разных мнений, о том что это "беготня", что это легко, были и ответы "а да знаю слышал". Я слышал о пираниях в реке Миссисипи и о их опасности. Но не поплавав там не ощутил бы никогда всю гамму страха и острых ощущений. И те самые люди очень компетентные в вопросах своего спорта зная всю структуру специфики, почему то мнят себе специалистами в других направлениях, показывал этим лишь свою черствость и закомплексованность. Ведь будучи профессионалов в одном деле так сложно признаться себе что чего то не знаешь и кто то знает больше и лучше. Не знакомых с кроссфитом людей делю на 2 вида: те кто из за страха отказался проверить себя на прочность, и те кто попробовал и полностью перешел в спорт или уже начал включать в тренировочные дни кроссфит wod's. Меня грани человеческих возможностей в лучшую сторону кроссфит открывает в людях те способности о которых они раньше и не подозревали. Выходцы из железяк с трудом могли пробежать хороший кросс или спринт, они не станут чемпионами по бегу, но они стали лучше и легкие не сковывает неистовая боль уже на отметке в 600-800 метров. Гибкость в суставах необходимых во многих упражнениях как приседания со штангой над головой, удержание уголка на кольцах, тяжело атлетический рывок и многие другие. Освоение новых упражнений которые большинство из нас не использовали за незнанием их пользы несущей нашему организму таких как отжимания в стойке на руках, трастеры. Использования максимального и в том числе простого оборудования не позволяет приспособиться к кроссфит, а именно адаптация к внешним условиям тормозит прогресс. Если есть полюбившиеся упражнения их можно включать чаще в комплексы но варьировать количество повторений кругов вес и чередование с другими упражнениями. Недавно предложил одному кандидату в мастера спорта попробовать сделать Fran при его весе в 100 кг и отличных показателях, время было 12:30. И технически были свои погрешности. Теперь он циклично использует wod в своих тренировках. Что дал кроссфит лично мне: знания, новых знакомых, уверенность в себе и своем теле, при весе больше до начала занятий кроссфитом я не делал большой части чему научился сейчас. Кроссфит учит прогрессировать обучаться чему то новому и не стоять на месте. Также я получил отличную фигуру, правда ее я обменял на тяжелое дыхание боль и желание оставить все это. Многие говорят о работе до отказа но именно кроссфит дает возможность ощутить это. К сожалению этого я рассказать не могу, это можно почувствовать на 3-4 месяц тренировок. Чувство удовлетворенности и гордости когда не бросил снаряд и изо всех сил поглядывая на секундомер доделал все что с тебя требует сегодняшний день. Можно долго говорить но резюмировав все сказанное хочу донести до вас что безусловно для любого спортсмена вершиной занятий являются соревнования, но попробуйте просто заниматься им, записывать время, вес, ощущения и вы поймете на сколько становитесь лучше. Занимайтесь в удовольствие и так как будто это ваша последняя тренировка.


Впервые в Ахтубинске состоялся CrossFit – турнира 29 июня 2013 года.
РЕЗУЛЬТАТЫ CrossFit турнира!
Мужчины 
1 место Бурковский Денис
2 место Архипов Александр
3 место Платонов Андрей

Девушки
1 место Гурьева Ольга
2 место Бурковская Алёна


 

Секретариат




Счетовод


Ветераны Кроссфита :)



Суровые судьи



Зрители








Инструктаж

 






Старт

Перекидывание колеса






Запрыгивание на колесо







Бёрпи




Бег




Махи Гири 24 кг





Становая тяга гири 24 кг (девочки)






Запрыгивание на колесо и Бёрпи (девочки)






Бег (девочки)





Махи гирей 12 кг (девочки)







Семья Кроссфитчиков






3 место Платонов Андрей






2 место Архипов Александр







1 место Бурковский Денис





 2 место Бурковская Алёна





 1 место Гурьева Ольга





Подарочный сертификат от женского фитнес клуба "Минус 5"





Победители




Брачные игры судей :)))

 {avsplayer videoid=18 playerid=1}

 

0

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Среда, 24 Октябрь 2018

поиск по тегам

Лётчик-штурмовик ЦРБ Заблоцкий РДХШ им Котова товары из китая Чкалов ГЛИЦ тарифы лотерея память летчик-космонавт вставить видео аквафор турция дрель Центр освещение лор водяной фильтр ВОв гугл поиск альпинист ушёл в грузию ЖКХ бытовая техника ипотека Казбек криминал администрация скворцы ремонт авто синусит генератор Росгосстрах спецтехника соревнования тепло сейф joomla 2.5 О. Н. Ямщикова 22 июня строительство Астраханские альпинисты Георгий Тимофеевич египет горшок шины яндекс медкомиссия забор пропавший альпинист правильное питание k2 Ахтубинск скважина теплый Владимир Сергеевич пересёк границу Микоян форум Нарузбаев строительный инструмент военный летчик первого класса пионер реактивной авиации арбуз военная ипотека кухня прикрепить файл участник ВОв восхождение на казбек столото Береговой отдых водительское удостоверение Богдо карнавал сибирское здоровье африка ремонт Ахтубинский альпинист мошенничество китай Гринфельд Нина Ивановна мультигонка турнир бронхит АртШоу «ФотоДесант» герой советского союза летчик-истребитель тормоза дача инженер-полковник самарская лука флешка байдарки потерялся пропавшие альпинисты костюм глухозьмье скорбь сейф для оружия тюльпан авто youtube блог летчик-испытатель НИИ отопление начальник нии ввс 29 июня телевизор соревнования Лыжи пирамиды оформление праздиков Эмма Самойлович Петров Иван Федорович изображение рыба снег физрук Супкарёв грузия Ведищев Генерал-майор авиации день города водный поход яндекс поиск для сайта карнавальный костюм Серегин плагин длл K2 генерал пингер яндекс поиска автомобиль военный летчик Белясник Русакова кирпич балкон астраханская область юрист баскунчак суд варочные панели празник отпуск ОСАГО ахтубинск первый ахтубинский фестиваль фото оружейный сейф кроссфит солнечные батареи самара