Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите CTRL + ENTER

Ахтубинские новости

Ахтубинск СЕГОДНЯ - это самые свежие новости города и района.

добавить на Яндекс

  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Авторизация
    Войти Login form

CrossFit турнир 29 июня 2013

Добавлено : Дата: в разделе: Фоторепортажи
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 4763
  • Комментариев: 0
  • Подписаться на обновления
  • Печатать

 

 

 Что такое кроссфит?
Отвечу вам, что кроссфит это все! Это жизнь. От некомпетентных людей слышал много разных мнений, о том что это "беготня", что это легко, были и ответы "а да знаю слышал". Я слышал о пираниях в реке Миссисипи и о их опасности. Но не поплавав там не ощутил бы никогда всю гамму страха и острых ощущений. И те самые люди очень компетентные в вопросах своего спорта зная всю структуру специфики, почему то мнят себе специалистами в других направлениях, показывал этим лишь свою черствость и закомплексованность. Ведь будучи профессионалов в одном деле так сложно признаться себе что чего то не знаешь и кто то знает больше и лучше. Не знакомых с кроссфитом людей делю на 2 вида: те кто из за страха отказался проверить себя на прочность, и те кто попробовал и полностью перешел в спорт или уже начал включать в тренировочные дни кроссфит wod's. Меня грани человеческих возможностей в лучшую сторону кроссфит открывает в людях те способности о которых они раньше и не подозревали. Выходцы из железяк с трудом могли пробежать хороший кросс или спринт, они не станут чемпионами по бегу, но они стали лучше и легкие не сковывает неистовая боль уже на отметке в 600-800 метров. Гибкость в суставах необходимых во многих упражнениях как приседания со штангой над головой, удержание уголка на кольцах, тяжело атлетический рывок и многие другие. Освоение новых упражнений которые большинство из нас не использовали за незнанием их пользы несущей нашему организму таких как отжимания в стойке на руках, трастеры. Использования максимального и в том числе простого оборудования не позволяет приспособиться к кроссфит, а именно адаптация к внешним условиям тормозит прогресс. Если есть полюбившиеся упражнения их можно включать чаще в комплексы но варьировать количество повторений кругов вес и чередование с другими упражнениями. Недавно предложил одному кандидату в мастера спорта попробовать сделать Fran при его весе в 100 кг и отличных показателях, время было 12:30. И технически были свои погрешности. Теперь он циклично использует wod в своих тренировках. Что дал кроссфит лично мне: знания, новых знакомых, уверенность в себе и своем теле, при весе больше до начала занятий кроссфитом я не делал большой части чему научился сейчас. Кроссфит учит прогрессировать обучаться чему то новому и не стоять на месте. Также я получил отличную фигуру, правда ее я обменял на тяжелое дыхание боль и желание оставить все это. Многие говорят о работе до отказа но именно кроссфит дает возможность ощутить это. К сожалению этого я рассказать не могу, это можно почувствовать на 3-4 месяц тренировок. Чувство удовлетворенности и гордости когда не бросил снаряд и изо всех сил поглядывая на секундомер доделал все что с тебя требует сегодняшний день. Можно долго говорить но резюмировав все сказанное хочу донести до вас что безусловно для любого спортсмена вершиной занятий являются соревнования, но попробуйте просто заниматься им, записывать время, вес, ощущения и вы поймете на сколько становитесь лучше. Занимайтесь в удовольствие и так как будто это ваша последняя тренировка.


Впервые в Ахтубинске состоялся CrossFit – турнира 29 июня 2013 года.
РЕЗУЛЬТАТЫ CrossFit турнира!
Мужчины 
1 место Бурковский Денис
2 место Архипов Александр
3 место Платонов Андрей

Девушки
1 место Гурьева Ольга
2 место Бурковская Алёна


 

Секретариат




Счетовод


Ветераны Кроссфита :)



Суровые судьи



Зрители








Инструктаж

 






Старт

Перекидывание колеса






Запрыгивание на колесо







Бёрпи




Бег




Махи Гири 24 кг





Становая тяга гири 24 кг (девочки)






Запрыгивание на колесо и Бёрпи (девочки)






Бег (девочки)





Махи гирей 12 кг (девочки)







Семья Кроссфитчиков






3 место Платонов Андрей






2 место Архипов Александр







1 место Бурковский Денис





 2 место Бурковская Алёна





 1 место Гурьева Ольга





Подарочный сертификат от женского фитнес клуба "Минус 5"





Победители




Брачные игры судей :)))

 {avsplayer videoid=18 playerid=1}

 

0

Комментарии

  • Никаких комментариев пока не было создано. Будьте первым комментатором.

Оставить комментарий

Гость Понедельник, 17 Декабрь 2018

поиск по тегам

глухозьмье Эмма Самойлович карнавал изображение ремонт рыба отпуск тарифы празник автомобиль Нина Ивановна теплый генерал солнечные батареи потерялся правильное питание пропавший альпинист балкон военный летчик Росгосстрах синусит арбуз фестиваль варочные панели оформление праздиков водяной фильтр первый ахтубинский ГЛИЦ военный летчик первого класса прикрепить файл ВОв Гринфельд турция память баскунчак астраханская область спецтехника вставить видео авто НИИ водительское удостоверение Петров Иван Федорович РДХШ им Котова аквафор плагин длл K2 самарская лука освещение строительный инструмент скорбь тюльпан О. Н. Ямщикова скважина бытовая техника k2 фото тормоза пересёк границу Астраханские альпинисты блог инженер-полковник бронхит начальник нии ввс отдых Супкарёв Генерал-майор авиации кирпич лотерея мультигонка Центр юрист шины товары из китая пингер яндекс поиска Чкалов пирамиды флешка Береговой Серегин костюм снег joomla 2.5 тепло карнавальный костюм АртШоу «ФотоДесант» Лётчик-штурмовик яндекс поиск для сайта 22 июня африка летчик-испытатель сейф для оружия ЦРБ ремонт авто Лыжи военная ипотека мошенничество сейф забор пионер реактивной авиации соревнования Микоян Казбек китай 29 июня яндекс летчик-истребитель день города летчик-космонавт восхождение на казбек дрель форум оружейный сейф Ахтубинск суд турнир египет Нарузбаев ипотека медкомиссия сибирское здоровье самара администрация дача телевизор столото скворцы пропавшие альпинисты отопление Богдо youtube Ахтубинский альпинист соревнования Русакова криминал участник ВОв Ведищев генератор кроссфит ОСАГО гугл поиск кухня ахтубинск Владимир Сергеевич горшок строительство альпинист ушёл в грузию Заблоцкий лор грузия водный поход физрук байдарки ЖКХ Георгий Тимофеевич герой советского союза Белясник